·男人私處護(hù)理的保健原則·女人呵護(hù)私處健康妙方·女人尷尬的9私處問(wèn)題
4、修剪體毛
體毛會(huì)影響私處的敏感度，好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒(méi)有上述兩者那么徹底和立竿見(jiàn)影，為了私密處的健康，你可以讓另一半來(lái)為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的“園藝”技術(shù)比女性強(qiáng)多了。
5、讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內(nèi)褲是女性私密處貼心的保護(hù)。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他勒緊臀部的衣物，它們都會(huì)讓體溫升高，增加細(xì)菌的數(shù)量，引發(fā)陰道疾病。
6、別用肥皂洗下身
有些女生一心想讓私處“保持清潔”，于是每天用肥皂清洗，但其實(shí)女性陰道是弱酸性的，堿性的肥皂會(huì)打破它原來(lái)的酸堿平衡，反而容易導(dǎo)致細(xì)菌的繁衍。正確的清潔方法應(yīng)該是用清水沖洗，弱酸性的女性洗液也不能隨便用，而應(yīng)該在獲得醫(yī)生允許后酌情使用。
7、做縮陰運(yùn)動(dòng)
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。
8、出門(mén)在外要小心防范
有的女性穿著短裙坐長(zhǎng)途大巴，后感染了霉菌性陰道炎，聽(tīng)起來(lái)是不是有點(diǎn)不可思議?公共場(chǎng)合一些設(shè)施，比如公共汽車(chē)上的坐墊、賓館里的抽水馬桶和浴盆、沒(méi)有消毒過(guò)的床鋪等，都可能隱藏著大量霉菌，等著危害你的養(yǎng)生健康。所以出門(mén)在外的時(shí)候一定要多加注意，培養(yǎng)良好的防范意識(shí)，比如，不要隨便使用賓館的浴盆、出外旅行時(shí)自帶睡衣套裝、在使用公用馬桶前要墊上衛(wèi)生紙等。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于女性私處所產(chǎn)生的問(wèn)題，很大部分是原因自己的不潔所引起的，尤其是些喜歡穿緊身褲的朋友。要保持私處的干凈與潔凈，我們應(yīng)該從自身的不良喜好上下手，讓私處保持干爽、通氣。
