5、五官方面

　　視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。

　　典型表現(xiàn)：會出現(xiàn)容易感冒的情況，并且感冒之后就會出現(xiàn)流鼻涕或者咽喉腫痛的癥狀。平時坐著或者蹲下的時間有點長，突然站起來就會出現(xiàn)兩眼發(fā)黑，或者是頭暈的情況。在工作中喲過電腦辦公或者看書只要20分鐘左右就會感到眼睛干澀。

　　6、其他方面

　　“性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。

　　典型表現(xiàn)：不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會，有種強打精神、勉強應酬的感覺。工作情緒始終無法高漲，令自己不解的是無名的火氣很大，但又沒有精力發(fā)作。月經(jīng)不調、性欲降低，過性生活時感到疲憊不堪。

　　如何對腎進行保養(yǎng)

　　1、阿膠：用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

　　2、黑芝麻：補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。

　　3、龍眼干：用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。

　　4、當歸：經(jīng)常用于血虛所導致的月經(jīng)不調，痛經(jīng)。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而起到調節(jié)作用。還能用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。