血糖高不能吃什么

　　患有高血糖的患者，在日常生活中，關(guān)于飲食方面的細(xì)節(jié)要多加注意，日常生活中有不少食物血糖高的患者是不能吃的，比如以下六種食物：

　　1、紅薯

　　新研究表明，紅薯存在一定的抗癌作用，但血糖高的人群是不能食用的，因?yàn)榧t薯的含糖量為27.7%，其升糖指數(shù)也非常高，因此，高血糖患者好能不吃紅薯。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜主要由葡萄糖、果糖，這樣的單糖形成，食用后可被人體直接吸收，使血糖迅速升高。對于糖尿病人來說，食用蜂蜜是危險(xiǎn)的。但血糖高的人可以吃適量的蜂皇漿，蜂皇漿不僅營養(yǎng)豐富，其中還含有胰島素，對血糖高的人有利。

　　3、柿子

　　柿子中含有豐盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且還都是單糖和雙糖，不適合高血糖病人。柿子固然好吃，但為了自己的健康，好不吃。

　　4、冰淇淋

　　炎炎夏日，對高血糖病人誘惑大的莫過于冰淇淋。冰淇淋并不含很高的熱量，主要在于它極高的含糖量。高血糖人群應(yīng)避而遠(yuǎn)之。

　　5、蜜餞

　　酸酸甜甜的蜜餞，老少皆宜。但蜜餞是用糖腌制而成的，含糖量極高，同時(shí)還含有其它對身體有害的物質(zhì)，因此，高血糖人群，特別是那些愛吃零食的女性患者，好遠(yuǎn)離蜜餞或與蜜餞相似的果醬。

　　6、啤酒

　　有些高血糖患者認(rèn)為，飲酒精濃度低的啤酒應(yīng)該沒有太大的問題，其實(shí)有所不知，啤酒中的麥芽糖含量很高，作為一種單糖，它對高血糖患者而言，造成的后果更為嚴(yán)重。

　　以上六種食物患者在平時(shí)切勿食用，否則可能加重高血糖病情，損害自身健康。

　　結(jié)語：看了小編上文的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)知道高血糖患者需要禁忌的哪六種食物了吧，您也應(yīng)該知道血糖高的患者吃什么好了吧，那小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)高血糖的知識，分享給身邊的小伙伴們哦。