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痛經(jīng)真會降低智力嗎(3)

  痛經(jīng)吃什么好

  1.姜24克,紅棗30克,花椒9克。將姜、紅棗洗凈,姜切薄片同花椒一起置鍋內(nèi)加適量水,以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。每日2次。此湯溫中止痛。適用于寒性痛經(jīng)癥。陰虛火旺者忌服。

  2.益母草60克(干品30克),粳米50克,紅糖適量。先將益母草煎汁去渣,然后與粳米、紅糖共煮成稀粥。經(jīng)前3-5日開始服用。溫熱服,每日1-2次。此粥活血化瘀,理氣通經(jīng)。適用于氣血瘀滯型痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)后惡露不止等癥。

  3.玫瑰花、月季花各9克,紅花3克。將上3味藥研粗末,以沸水悶泡10分鐘即可,每日1劑,隨時溫服。;連服數(shù)日,以在行經(jīng)前幾日服用為宜。此茶活血調(diào)經(jīng),理氣止痛。適用于氣滯血瘀型痛經(jīng),月經(jīng)量少,腹脹痛,閉經(jīng)等癥。

  結(jié)語:全世界有過半數(shù)的女性都有著大大小小的痛經(jīng)問題。痛經(jīng)不僅會影響到女性朋友的工作和學習,還會影響到女性的認知能力。所以各位女性同胞們必須學會自我調(diào)理,緩解痛經(jīng)問題才行。希望小編今天的分享可以給大家?guī)韼椭?/p>

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