婦科病吃什么好

　　婦科腫瘤：多吃紅皮蔬果

　　因?yàn)榧t色的蔬菜水果中會含有某些天然的植物成分，可以預(yù)防一些婦科腫瘤的生長，例如紅蘋果、紅辣椒之類的，就具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。像紫葡萄還有洋蔥都有這種情況出現(xiàn)。

　　卵巢癌：多吃高鈣食物

　　大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。這就需要每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

　　乳腺癌：常飲紅酒

　　研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質(zhì)，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發(fā)生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(1小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預(yù)防乳腺癌，同時還可預(yù)防心臟病。

　　貧血：補(bǔ)充高鐵食物

　　因?yàn)橹芷谛允а约吧仍?，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補(bǔ)血養(yǎng)血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫(yī)學(xué)專家特別提醒，女性在經(jīng)期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。

　　經(jīng)期不適：喝些加蜜熱奶

　　通常女性在經(jīng)期的時候都會有一些腹疼痛、身體疲憊的情況出現(xiàn)，有一些婦產(chǎn)科的專家發(fā)現(xiàn)，如果女性能在經(jīng)期的時候睡覺前喝一杯加了蜂蜜的牛奶，就會緩解很多在經(jīng)期給我們帶來煩惱的癥狀。而且牛奶中的一些元素可以緩解緊張的情緒，并且可以減輕自己的心理壓力。