6，指甲變得脆弱
當人們的壓力過大時，人體會釋放大量應(yīng)激激素，如釋放大量的乙酰膽堿硅，就會導(dǎo)致指甲變得脆弱。
7，耳鳴
壓力大還會引起耳鳴和其他聽力問題，嚴重者還會造成聽力系統(tǒng)受損。
8，傷口難愈合
在緊張的狀態(tài)下，即使看似輕微抓傷或割傷，也需要很長的時間才能愈合。
9，胃部不適
緊張時應(yīng)激激素大量分泌，直接影響胃腸道，造成胃痛、胃酸和腹脹。
當今社會，競爭無處不在，生活節(jié)奏明顯加快。伴隨著生活的，還有壓力。壓力在一定范圍內(nèi)是有助于我們進步的，所謂壓力就是動力。但是如果壓力過大，就會對我們的身心造成影響，甚至?xí)屛覀兩砩袭a(chǎn)生疾病，影響我們智力和能力的正常發(fā)揮。
那么壓力大的時候，我們該怎么辦?下面為您介紹一些方法，讓你更好的發(fā)揮壓力的好處，回避壓力過大的壞處。
