美容護(hù)膚常識(shí)教你認(rèn)清6個(gè)壞習(xí)慣，想要擁有一張好皮相，那么務(wù)必將改掉6個(gè)壞習(xí)慣。

　　改掉6大壞習(xí)慣

　　1.做好面部和手臂的防曬霜就夠了

　　防曬并不只是單純的防曬黑，裸露的耳周、下巴、頸部都需要無(wú)死角的做好防護(hù)，如此才能全面對(duì)抗老化，同時(shí)減低皮膚癌發(fā)作的機(jī)率。

　　2.懶得卸妝就早上再說(shuō)

　　常常發(fā)生聚會(huì)過(guò)后，回到家后都來(lái)不及卸妝就回周公去了，可是帶妝睡覺(jué)的危害，就算花上一周的時(shí)間都難以修復(fù)的。如果想要快速卸妝，就使用卸妝濕巾，可以作為極度疲憊的狀態(tài)下卸妝的權(quán)宜之計(jì)。

　　3.不注意飲食的尺度

　　總以壓力大為借口，放縱著自己的食欲，要知道攝入過(guò)多的鹽、糖、咖啡因、酒精，經(jīng)過(guò)代謝后，會(huì)造成各類問(wèn)題，如糖會(huì)影響膠原蛋白、彈性蛋白的活性，讓皮膚暗沉、布滿皺紋;酒精會(huì)刺激皮膚，造成炎癥斑點(diǎn);太多的鹽和咖啡因都會(huì)造成皮膚脫水，變得格外干燥，管好自己的嘴巴，均衡飲食，對(duì)身體和皮膚都會(huì)有好處。

　　4.不注重相擁而眼的枕套

　　成功的美容覺(jué)有很多細(xì)節(jié)需要注意，枕套是關(guān)鍵的一點(diǎn)，它在睡眠過(guò)程中長(zhǎng)時(shí)間的接觸臉和頭，會(huì)沾滿油脂、皮屑、細(xì)菌、護(hù)膚品，在輾轉(zhuǎn)反側(cè)的過(guò)程中會(huì)讓多日積累的污物再次回到臉上，因此建議每周更換、清洗一次。

　　5.睡得越少越容易變瘦

　　如此荒謬的說(shuō)法還會(huì)有人相信嗎?身體排毒是需要充足的睡眠，而睡眠有個(gè)大前提，22-2點(diǎn)是身體排毒的黃金時(shí)期，如果長(zhǎng)期錯(cuò)過(guò)睡眠黃金時(shí)期，那么黑眼圈、暗啞、細(xì)紋很容易就找上門。

　　 6.過(guò)于緊張的應(yīng)對(duì)痘痘

　　哪怕臉上只冒出一個(gè)也是女人們無(wú)法接受的，但是不要使用濃度過(guò)重的水楊酸、過(guò)氧化苯等強(qiáng)效成分，好是在痘痘冒出來(lái)的初期使用消炎、鎮(zhèn)定效果的去痘產(chǎn)品，這樣能避免高濃度產(chǎn)品給肌膚帶來(lái)的副作用。

　　結(jié)語(yǔ)：蜂蜜可以出去我們臉上的豆豆還能夠使粗糙、黝黑的皮膚慢慢的變得潤(rùn)滑、潔白和細(xì)膩的。小編提醒大家的是我們不要認(rèn)為睡覺(jué)睡得少就能減肥這是不正確，這樣不但不會(huì)起到減肥的作用，還會(huì)有黑眼圈以及細(xì)紋的哦。