常常保持頭發(fā)清潔，注意保持飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會(huì)形成一種良性循環(huán)，也有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
要想頭發(fā)長(zhǎng)的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什么煩惱，頭發(fā)就會(huì)長(zhǎng)的快一點(diǎn)的。
頭發(fā)的生長(zhǎng)有一定的周期，可分為生長(zhǎng)期、退行期和休止期三個(gè)階段。在生長(zhǎng)期，毛囊功能活躍，毛球底部的細(xì)胞分裂旺盛，分生出的細(xì)胞持續(xù)不斷地向上移位，供應(yīng)給毛發(fā)的本體和內(nèi)根鞘，保證毛發(fā)的生長(zhǎng)。當(dāng)頭發(fā)的生長(zhǎng)接近尾聲時(shí)，毛球的細(xì)胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭發(fā)停止生長(zhǎng)，這就是退行期。在休止期，頭發(fā)各部分衰老、退化、皺縮，毛發(fā)行將脫落。與此同時(shí)，在已經(jīng)衰老的毛囊附近，又形成一個(gè)生長(zhǎng)期的毛球，一根新發(fā)又誕生了。
如果想讓頭發(fā)長(zhǎng)快,可以在平時(shí)膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補(bǔ)充夠頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)就可以了。
茶水護(hù)發(fā)
在洗完頭發(fā)以后，再用茶水沖洗，可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護(hù)發(fā)
先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進(jìn)行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
醋蛋護(hù)發(fā)
先在洗發(fā)液中加入少許蛋白，調(diào)勻后洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮。然后洗凈，用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋，使其充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時(shí)，再用清水洗凈。此法適宜于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)。
蔥泥護(hù)發(fā)
先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上。過幾小時(shí)后，再將頭發(fā)洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護(hù)發(fā)
用一匙蜂蜜，一個(gè)生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁放在一起，充分?jǐn)噭?，涂抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個(gè)小時(shí)，將頭發(fā)洗凈。如果堅(jiān)持每天一次，過一段時(shí)間，可以緩解頭發(fā)稀疏癥狀。
柚子核護(hù)發(fā)
用柚子核25克，開水浸泡，晾干，將其汁涂抹于發(fā)根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治療禿發(fā)、黃發(fā)，加快毛發(fā)生長(zhǎng)。陳醋護(hù)發(fā)取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發(fā)，還能有效減少頭發(fā)分杈。
結(jié)語：怎么樣，小編支的招對(duì)大家很實(shí)用吧，為了那飄逸的長(zhǎng)發(fā)，那就趕快行動(dòng)吧，
