與此同時(shí)，倫敦大學(xué)教授馬莫特從1967年開(kāi)始研究英國(guó)政府員工健康的課題，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，同樣是高學(xué)歷的專業(yè)人士，職位較高和學(xué)歷較好的人相對(duì)而言更長(zhǎng)壽。例如，擁有碩士學(xué)歷者會(huì)較學(xué)士學(xué)位畢業(yè)的人長(zhǎng)壽，而在工作上有晉升，甚至擁有較大房屋或較大花園的人，也會(huì)更長(zhǎng)壽。社會(huì)地位較高或擁有某些成就的人，其健康狀態(tài)則較佳，以職階明確劃分的公務(wù)員為例，職級(jí)低的公務(wù)員短壽的機(jī)會(huì)比高層的公務(wù)員高三倍。

　　如何長(zhǎng)壽

　　一、適量補(bǔ)水

　　有些人有誤區(qū)，認(rèn)為水喝的越多對(duì)身體越好，其實(shí)，喝水和澆花一個(gè)道理，不能多也絕不能少，人喝水喝多了，臉以及肢體會(huì)浮腫，毛孔過(guò)粗，補(bǔ)充水分少了，會(huì)干瘦肌黃。

　　二、多吃種子

　　這里說(shuō)的種子比如水稻，蓮子，甚至雞蛋都可以算做種子，因?yàn)槿魏挝锓N為了繁衍，都將豐富的養(yǎng)分和免疫物質(zhì)，以及好的基因給了種子。

　　三、慎食肉

　　哺乳動(dòng)物和人一樣容易患這樣那樣的疾病，肉食也不如蔬菜和糧食那么容易消化，所以吃肉的話以雞鴨魚(yú)蝦為主，少吃哺乳動(dòng)物。

　　四、不吸煙，慎戒煙

　　做事要循序漸進(jìn)，戒煙也一樣，有10多年煙齡而突然戒掉，對(duì)身體的傷害反而比吸煙更大。當(dāng)然，如果從一開(kāi)始就不形成吸煙的惡習(xí)，那是好的。

　　五、茶文化