不濫補(bǔ)雌激素

　　近年美國女性不盲目補(bǔ)雌激素后，乳癌發(fā)病明顯下降。因此，如果沒有嚴(yán)重的更年期癥狀，千萬別濫用雌激素。

　　如何預(yù)防乳腺癌 吃6種食物遠(yuǎn)離乳腺癌

　　山楂羹

　　材料：山楂糕適量，白糖50克，洋菜少許，桂花少許。

　　做法：將山楂糕切成小塊放進(jìn)鍋里加適量的水燒開，燒開后加入洋菜，再加適量的清水，在鍋內(nèi)攪拌加糖和桂花攪勻即可。

　　功效：山楂含有豐富的維生素C，適合女性生殖系統(tǒng)癌癥患者食用，還可以活血化瘀，抑制癌細(xì)胞生長。

　　大棗玫瑰花茶

　　材料：大棗10枚，玫瑰花2朵，冰糖15克，沸水500克。

　　做法：將去核的大棗和玫瑰花瓣以及冰糖放進(jìn)鍋中，加適量的水，煮沸5分鐘即可。

　　功效：大棗含有的cAMP能組織人體中亞硝酸鹽類物質(zhì)的形成，從而起到抑制癌細(xì)胞的形成于繁殖，甚至可以將癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常的細(xì)胞。大棗中的山楂酸的抗癌細(xì)胞能力甚至超過一些抗癌藥。

　　猴頭菇湯

　　材料：猴頭菇60g，黃酒2勺。

　　做法：用溫水將猴頭菇浸軟后，切成薄片，加水煮沸，再加黃酒跟調(diào)料，即可飲用。

　　功效：猴頭菇不僅可以幫助消化，養(yǎng)胃，重要的是還可以抗癌。猴頭菇中含有多醣體，多肽類等物質(zhì)，能夠抑制癌細(xì)胞中遺傳物質(zhì)的合成，從而起到抗癌的作用。