肺開竅于鼻

　　“肺氣通于鼻，肺和，則鼻能知香臭矣。”肺主呼吸，鼻為呼吸出入的門戶，所以說，鼻子要想發(fā)揮正常的通氣和嗅覺功能，就必須依賴肺氣調(diào)和，呼吸暢利。其實，“肺主氣”的功能除了會影響呼吸，還有供給鼻子營養(yǎng)、保證鼻子通暢、預防鼻病的作用。

　　臨床上，肺的某些疾病表現(xiàn)也常反映在鼻子上。如外感風寒影響到肺，就會鼻塞流涕、影響嗅覺;肺有燥熱，則鼻孔干澀。反之，如果鼻出現(xiàn)以上異常變化，即可推斷肺臟病變。

　　脾開竅于口

　　“口唇者，脾之官也。”唇是口的組成部分，被認為是脾的外在表現(xiàn)之處，當脾氣健運，氣血充足時，口唇得養(yǎng)，則唇紅潤澤;若脾失健運，氣血虧虛，唇失所養(yǎng)，則唇色淡白，或萎黃無光。

　　不過要提醒的是，盡管五臟與七竅密切相關，但臨床診斷還需要結(jié)合其他方法綜合判斷。

　　五色食物養(yǎng)五臟

　　紅色食物養(yǎng)心

　　紅色食物包括胡蘿卜、番茄、紅薯等。按照中醫(yī)五行學說，紅色為火，故紅色食物進入人體后可入心、入血，具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。

　　而且紅色食物具有極強的抗氧化性，它們富含番茄紅素、丹寧酸等，可以保護細胞，具有抗炎作用，還能為人體提供蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素以及微量元素，增強心臟和氣血功能。

　　黃色食物養(yǎng)脾

　　五行中黃色為土，因此，黃色食物攝入后，其營養(yǎng)物質(zhì)主要集中在脾胃區(qū)域。如南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。維生素A能保護腸道、呼吸道黏膜，減少胃炎等疾患發(fā)生;維生素D有促進鈣、磷元素吸收的作用，能壯骨強筋。