·專家講蜂蜜潤(rùn)肺什么時(shí)候喝好 ·11種蜂蜜的食用功效 ·具體分析25種蜂蜜的功效

　　·詳解蜂蜜水什么時(shí)候喝好·教三種方法把蜂蜜“放生”·細(xì)數(shù)蜂蜜的12大食療功效

　　當(dāng)然，也有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，所以究竟什么時(shí)候喝蜂蜜水佳，還是要分個(gè)人身體情況而定的。

　　細(xì)數(shù)蜂蜜水的8大食療功效

　　1、上火

　　春季將于稀少，人很容易上火，這是可以用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達(dá)到潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤(rùn)肺止咳。

　　2、便秘

　　蜂蜜還可以潤(rùn)腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤(rùn)腸通便的效果);

　　用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待涼后食用，可潤(rùn)腸通便。

　　3、心血管

　　蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和營(yíng)養(yǎng)心肌的作用，改善心肌功能，對(duì)血壓有調(diào)節(jié)作用。

　　患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個(gè)月內(nèi)病情可以改善。動(dòng)脈硬化癥者常吃蜂蜜，有保護(hù)血管和降血壓的養(yǎng)生作用。

　　4、高血壓

　　高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康，也可以用鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。

　　將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

　　5、冠心病

　　丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1-2勺內(nèi)服，對(duì)治療冠心病有幫助。