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咽喉炎的預(yù)防 春季8招清咽喉(3)

  芝麻紅糖粥

  選用芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。先將芝麻炒熟,研成細(xì)末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時(shí),拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。

  此粥氣香味美,適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥。

  枸杞粥

  選用優(yōu)質(zhì)枸杞子15克,糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

  具有滋陰潤喉的功效,適用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

  荸薺蘿卜汁

  用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開音化痰。

  適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥,有助于改善膚色。

  蜜棗甘草湯

  選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可??梢宰鲲嬃戏?,每日兩次。

  有補(bǔ)中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

  結(jié)語:以上就是春季咽喉炎的預(yù)防措施的介紹,希望大家能后切實(shí)做好預(yù)防工作,讓您的咽喉在春季不發(fā)炎。還有小編介紹的咽喉炎的食療方,如果您的咽喉正飽受炎癥侵?jǐn)_不妨嘗試一下吧。

咽喉炎 咽喉炎吃什么好 春季養(yǎng)生 
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