[功效]健脾升陽、益氣養(yǎng)血、酸斂止瀉。
[主治]脾胃虛寒，久瀉不止，純虛無邪者。
1、黃牛肉湯：
黃牛肉，加入適量的調味品，放入鍋中煮湯，可以治療脾虛久瀉。
2、赤小豆：
赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。不僅可以治療腹瀉，還可以補益氣血。
3、豬肚山藥粥：
豬肚、大米、山藥適量，首先將豬肚洗凈切片，與大米、山藥煮粥，根據個人的口味加入適當的調料，即可食用。
4、蕎麥面：
蕎麥面適量做飯吃，連吃幾天，蕎麥寬腸降氣，治積滯，消腫痛，是治療腹瀉的很好的方法。
5、荔枝干：
荔枝干25g，大棗6枚，水煎服，荔枝生津健氣，散滯去濕寒，可治脾虛泄瀉。
6、豆腐：
取適量的豆腐，用醋煎透食用，可以清熱解毒，是治療腹瀉的好手。
7、石榴果皮：
石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅蟲，特別的適合治療瀉久痢，腸風下血。
8、楊梅果：
楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃，該招能治痧氣和腹痛吐瀉。
結語：以上就是生活中容易引發(fā)腹瀉的原因介紹，希望大家在平時能多注意這些因素，這樣可以在一定程度上防止腹瀉發(fā)生。發(fā)生腹瀉藥及時的止瀉，不讓可能造成脫水等癥狀，對于身心健康是不利的哦。
