取穴是，俯臥，背部當(dāng)?shù)谑恍刈导幌?，旁開(kāi)1.5寸處即是。
再說(shuō)一下足三里。足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一，具有燥化脾濕，生發(fā)胃氣的作用。由于眼袋產(chǎn)生的位置就在足陽(yáng)明胃經(jīng)的發(fā)起之處，因此艾灸足三里，對(duì)胃經(jīng)穴進(jìn)行良性刺激，能提高脾胃功能，非常利于預(yù)防和祛除眼袋。
足三里穴
同上
艾條灸脾俞、足三里、三陰交，祛除眼袋
【灸治穴位】
脾俞、足三里、三陰交
【灸法操作】
用艾條依次灸脾俞、足三里、三陰交。每穴5～10分鐘。
【適應(yīng)證】
眼袋、眼腫等。
【注意事項(xiàng)】
孕婦一般不要灸三陰交穴。
后說(shuō)一下三陰交。三陰交為肝、脾、腎三者經(jīng)脈交匯處，經(jīng)常按揉此穴對(duì)肝、脾、腎有保健作用。而我們知道，眼袋與脾、腎兩臟有關(guān)，因此無(wú)論是脾虛引起的眼袋，還是腎虛引起的眼袋，三陰交都有很好的保健功效。
三陰交穴
在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方
不過(guò)，需要提醒的是，孕婦是不能使用這種艾灸方法的，因?yàn)槿幗贿@個(gè)穴位，它會(huì)使子宮收縮，不利于胎兒生長(zhǎng)。
《針灸銅人》中，曾記載了這樣一個(gè)故事：說(shuō)是南北朝時(shí)的名醫(yī)徐文伯，有一次與宋太子到效外游玩，遇到一個(gè)孕婦，宋太子診斷說(shuō)孕婦所懷為女?huà)?，文伯診后說(shuō)是雙胞胎，一男一女，太子想剖腹看看到底是男是女，文伯說(shuō)不必剖腹，于是為她針三陰交(瀉)、合谷(補(bǔ))，胎應(yīng)針而下，果是一男一女，于是后世就將三陰交、合谷穴列為孕婦禁針穴。
除了艾灸，對(duì)付眼袋，還有一些其他小竅門(mén)，比如睡覺(jué)前盡量少喝水;睡前壓一壓眼睛下方中間的穴位;或?qū)ν蝗欢恋难鄞浞?，都有很好的消腫作用。當(dāng)然，這些都是治標(biāo)的舉措，想要徹底消除眼袋，還得采用我們所提供的“治本”方法。
后要提醒大家的是，不要輕易實(shí)施吸脂手術(shù)或切除手術(shù)來(lái)去眼袋，因?yàn)檫@些手術(shù)對(duì)技術(shù)要求極高，萬(wàn)一有一點(diǎn)閃失，我們的代價(jià)將無(wú)比巨大，損失也無(wú)法彌補(bǔ)。
