·養(yǎng)生須知3種要命疾病 ·獨(dú)家揭秘 明星護(hù)膚養(yǎng)顏秘籍  ·美女明星身體護(hù)理招大公開(kāi)

　　·腎臟的3種疾病信號(hào) ·逆轉(zhuǎn)時(shí)光流逝 明星的養(yǎng)生方 ·明星瘦身秘籍 打造完美曲線

　　邁克爾·杰克遜去世的消息轟動(dòng)了全球，無(wú)數(shù)歌迷悲痛不已。在通過(guò)各種方式緬懷搖滾歌王的同時(shí)，人們?cè)俅侮P(guān)注演藝界明星英年早逝的問(wèn)題。由于職業(yè)的特殊性，與常人相比，演藝工作者承受著巨大的壓力，他們的生活極不規(guī)律，意外情況的發(fā)生幾率也較高，諸多因素使得不少受人喜愛(ài)的明星過(guò)早地隕落。

　　熬月亮睡太陽(yáng)

　　演藝工作者的正常作息時(shí)間經(jīng)常被打亂，而夜間工作、白天休息這種作息方式會(huì)破壞人體的生物鐘。人們形象地比喻他們是“熬走月亮，睡走太陽(yáng)”的人。長(zhǎng)此以往，這種生活方式導(dǎo)致的惡性循環(huán)會(huì)給人體帶來(lái)傷害，引發(fā)潰瘍病、出血等消化道疾病和其他疾病。

　　安眠藥不離身

　　演藝工作者的精神時(shí)常處于較為緊張的狀態(tài)，加之來(lái)自于社會(huì)、家庭的種種壓力，使其難以承受過(guò)重的負(fù)荷，極易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠，更有甚者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的精神疾患傾向。有些人沒(méi)有采取科學(xué)的方式予以緩解，而是長(zhǎng)期超量服用安眠藥。這樣不但會(huì)導(dǎo)致藥物依賴，更會(huì)引發(fā)肝腎等重要臟器的損傷。

　　快速增減體重

　　演藝工作者常因劇情的需要，在短時(shí)間內(nèi)快速增加或減輕體重且幅度很大。這干擾了人體的正常代謝與平衡，導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不佳，這亦為內(nèi)分泌、心血管等系統(tǒng)的疾病埋下隱患。

　　扮演角色過(guò)分投入

　　演藝工作者在塑造不同角色的過(guò)程中需要全身心地投入，在為人們奉獻(xiàn)鮮活的精神食糧的同時(shí)，其自身將要忍受常人難以想象的痛苦。有的人因忘情投入，陷入角色而不能自拔，長(zhǎng)期的精神折磨會(huì)使其身心疲憊，引發(fā)精神疾患甚至上演自殺的悲劇。

　　過(guò)度追求美容

　　演藝工作者為了保持銀幕上良好的形象，進(jìn)行適度的醫(yī)學(xué)與生活美容無(wú)可厚非，但一味地過(guò)度追求所謂的完美，則會(huì)付出損害身體健康的代價(jià)。在生活中，一些明星過(guò)激的做法一次又一次地給人們敲響了警鐘。

　　馬不停蹄趕場(chǎng)

　　演藝工作者的日程通常安排得非常緊張，尤其是一些大腕明星更是大量接戲，頻繁趕場(chǎng)，得不到片刻休息，工作之忙碌常人難以承受。這種工作方式無(wú)疑對(duì)身心健康都有著巨大的損害。因?yàn)檫^(guò)度疲勞使機(jī)體免疫機(jī)能下降，各種疾患就會(huì)不期而至，惡性腫瘤等嚴(yán)重疾病也會(huì)光顧。

　　總結(jié)：我們看到的只是他們?cè)谖枧_(tái)上的光芒，卻不知道他們的身體內(nèi)部已經(jīng)不堪重負(fù)，看完文中給大家介紹的明星身體狀況與不良的養(yǎng)生習(xí)慣，親們是不是感覺(jué)他們很是不容易呢，所以以后一定要多多支持他們哦。