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雙手放在乳房的外側(cè)，虎口往上壓，雙手由內(nèi)向外使用虎口來(lái)托起乳房，然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側(cè)部之后松手，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)做15到25次。
按摩豐胸的方法 盤(pán)點(diǎn)豐胸的好按摩手法二：撫摩式
使用按摩豐胸的方法，我們的左手輕輕的撫摸我們的右乳房，使用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，一共撫摸3分鐘。
按摩手法可以是扭轉(zhuǎn)式的、縱向式的還可以使橫向式的，也可以三者交替進(jìn)行。這幾分鐘的撫摸式十分重要的一環(huán)。
按摩豐胸的方法 盤(pán)點(diǎn)豐胸的好按摩手法三：拿捏式
沐浴結(jié)束之后，趁著身體微熱進(jìn)行按摩。配合波斯麗爾美乳霜使用，將十指張開(kāi)，將雙手分別放在一邊乳房的底部，從底部開(kāi)始慢慢向乳頭方向推按，重復(fù)做30次以上。
然后雙手分別包裹住全乳，以乳頭為中心，從乳房的底部開(kāi)始，按照順時(shí)針的方向進(jìn)行花圈按摩，重復(fù)做30次以上，按摩有益于養(yǎng)生。
按摩豐胸的方法 盤(pán)點(diǎn)豐胸的好按摩手法四：波斯麗爾美乳霜按摩
全新波斯麗爾美乳霜采用360°無(wú)死角豐胸模式，全球第一款“會(huì)呼吸的美乳霜”，涂抹于胸部，輔以簡(jiǎn)單的按摩手法，舒經(jīng)活絡(luò)。
有效成分瞬間滲透、快速吸收，深度改善乳房血液循環(huán)，全面激活乳房細(xì)胞活性，使胸部自然豐滿緊實(shí)。
同時(shí)24小時(shí)持續(xù)補(bǔ)充膠原蛋白和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，改善和增強(qiáng)乳房懸韌帶的韌性和網(wǎng)狀支撐結(jié)構(gòu)。
恢復(fù)乳房挺拔彈性;全面清除細(xì)胞自由因子，淡化色素沉積，并形成抗衰保護(hù)公式：縮水、保濕、抗老化，令乳暈粉嫩，肌膚細(xì)膩潤(rùn)澤，“乳”此迷人。
豐胸小動(dòng)作
一、胸部縮水回復(fù)式
1、平臥在地面上，雙臂放到臉前，托住下巴。
2、彎曲膝蓋，使雙腳盡量貼到身體后部。雙臂朝后伸展，爭(zhēng)取觸到腳。兩條小腿不要分開(kāi)。
3、吸氣。抬起頭，以腹肌為支撐點(diǎn)，頭向后仰，拉動(dòng)胸部抬升，雙手拉動(dòng)腿部往腰靠攏。吐氣放松，回復(fù)初姿勢(shì)，反復(fù)3次。
