如果你的結(jié)果在4條以下，說明暫時沒有肌膚排毒的煩惱;
如果4-8條說明你的肌膚需要排毒;
如果結(jié)果在8-12條說明你的肌膚中毒已深，肌膚迫切的需要排毒。
肌膚毒素來自哪里
你要明白，我們的肌膚是人體大的器官，也是大的呼吸系統(tǒng)。然而我們身體代謝出的毒素30%是通過皮膚排出的，所以你皮膚的排毒不暢直接影響了你的肌膚狀況。
我們的肌膚不同于嬰兒代謝正常柔滑細膩的肌膚，由于日常的生活習慣與不正確的保養(yǎng)方式作祟，就會導致你皮膚的排毒通道堵塞，終累積而成的黑色素與廢物垃圾就會產(chǎn)生自由基終導致肌膚出現(xiàn)各種各樣的問題。
?、佟⒗命S金睡眠時間
對于體內(nèi)和肌膚堆積的毒素，一切源于不充足睡眠帶來的新陳代謝紊亂，缺覺的狀態(tài)打亂了排毒時間表，所以保證充足、高質(zhì)量的睡眠狀態(tài)能夠幫助肌膚排除毒素。
如果你是熬夜族，請盡量替你的身體考慮，做到早睡早起，如果你的睡眠質(zhì)量有明顯問題，可以在睡前點安神舒緩類的香薰精油，或在泡澡時使用精油類護膚品，放松舒緩的神經(jīng)才能夠呈現(xiàn)高質(zhì)量的睡眠狀態(tài)。
②、按摩改善微循環(huán)
通過按摩淋巴的方式，能夠起到改善微循環(huán)的作用，良好的微循環(huán)才能夠幫助肌膚打開通道，讓毒素更加通暢的排出。以下是編輯總結(jié)的按摩步驟：
1、利用大拇指的力量輕輕由上至下揉捏頸部，可以加快淋巴進行排毒的功效。
2、用大拇指按壓太陽穴，雙手輕輕揉捏面部。
3、大拇指按壓眼角睛明穴，虎口架住眼周，輕輕按壓，可以促進眼周肌膚代謝。→→→
