欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

黑米的功效與作用 不同于一般米的好處(3)

  黑米的做法

  一、臘八粥

  原料

  紅棗、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、紅豆、小米(根據(jù)自家人口配比即可)。

  做法

  1、紅豆,玉米提前泡3-4小時(shí)。

  2、其他材料混合洗凈。

  3、所有材料混合放入鍋內(nèi),加足量水,燒開(kāi)小火熬成粥即可。

  二、黑米松糕

  原料

  黑米1杯、雞蛋2只、白糖20克。

  做法

  1、黑米提前一晚浸泡,漂洗干凈;

  2、放入攪拌機(jī),加少量水,攪拌成黑米漿;

  3、用紗布過(guò)濾,瀝干黑米粉待用;

  4、雞蛋打入蛋盆,加入白糖,用電動(dòng)打蛋器打發(fā)至滴落的面糊有2秒鐘不消失;

  5、黑米粉加入全蛋糊,切拌均勻;

  6、模具底部墊油紙,倒入黑米蛋糊;蒸15分鐘左右。

  三、黑米壽司

  原料

  大米,黑米,調(diào)料等。

  做法

  1、大米黑米1:1煮成飯。

  我是用高壓鍋,你如果沒(méi)有,建議黑米提前先泡8—24小時(shí)。

  2、米飯根據(jù)自己的口味加米醋、糖、鹽等調(diào)料拌勻。

  3、用模具整出形狀。

  總結(jié):黑米有“世界米中之王”的美稱,我國(guó)雖有好多地方生產(chǎn),但由于它的價(jià)格較貴,還沒(méi)有普及到每個(gè)家庭,今天文中給大家介紹的一些黑米食譜,親們可以自己試試哦。

黑米的做法 黑米的功效與作用 黑米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
深水埗区| 新沂市| 西盟| 嫩江县| 丹东市| 鹿邑县| 安国市| 香港| 渑池县| 晋江市| 景德镇市| 虎林市| 拜泉县| 姚安县| 南宁市| 新野县| 利津县| 综艺| 南投市| 台中县| 涟源市| 塘沽区| 开原市| 宝兴县| 阜新市| 四川省| 玉溪市| 象山县| 兴海县| 秀山| 康定县| 彭山县| 靖州| 临桂县| 尉氏县| 四会市| 海晏县| 西贡区| 峡江县| 新密市| 惠东县|