加餐5 胃鏡、腸鏡

　　適用人群：腹部不適、腹脹、厭食、惡心與嘔吐、灼熱感、吞咽困難、腹瀉、便秘、嘔血、黑便、便血等。

　　在眾多腫瘤中，消化道腫瘤的發(fā)病率占首位，因此早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療尤其重要。胃腸道腫瘤是常見的一種，如有上述癥狀，應(yīng)選擇進(jìn)行胃鏡、腸鏡檢查。

　　專家建議：21歲就要定期測血壓，30歲以上定期測血脂，40歲以上定期測血糖。具體來說，有這些家族病史和風(fēng)險因子者就應(yīng)早開始檢查，隔一兩年查一次。

　　如工作、生活緊張者考慮高血壓，體胖、營養(yǎng)過剩者考慮高血脂，年老體胖者考慮糖尿病等。

　　身體健康程度的體檢

　　1.“不倒時間” - 檢驗老化程度

　　平衡能力在人類生活中有非常重要的意義。日本京都府立醫(yī)科大學(xué)的山田教授根據(jù)對人體組織30多年的研究提出一種簡單易行的“人體老化簡易自測法”。

　　具體方法：自測者雙手下垂緊貼身體兩側(cè)，閉上眼睛，用一只腳直立站住，然后根據(jù)他的“不倒時間”來判斷自己老化程度。

　　判斷標(biāo)準(zhǔn)：

　　9.9秒：男性生理年齡為30-35歲，女性生理年齡為40-49歲;

　　8.4秒：男性生理年齡為40-49歲，女性生理年齡為50-59歲;

　　7.4秒：男性生理年齡為50-59歲，女性生理年齡為60-69歲;

　　5.8秒：男性生理年齡為 60-69歲，女性生理年齡為70-79歲。

　　未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)者，老化程度偏快，即生理年齡高于實(shí)際年齡。