1、及時(shí)補(bǔ)充足量的水分

　　天氣干燥，機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水分，而充足的水分，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。

　　2、多吃新鮮果蔬

　　如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋(píng)果等水果，可有效滋陰生津，補(bǔ)充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇干裂。

　　3、糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣

　　用舌頭去舔嘴唇，只會(huì)加速干裂的發(fā)生。

　　4、采用戴口罩的方法來(lái)防治

　　戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對(duì)口唇的刺激。

　　5、可涂些油脂

　　如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無(wú)色唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

　　6、到醫(yī)院就診

　　如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對(duì)癥治療。

　　7、飲食以清淡為主

　　飲食上還應(yīng)注意要少吃過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)辣、過(guò)咸的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料。

　　8、唇皮要用剪

　　處理已翹起的唇皮，可用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱(chēng)的“危險(xiǎn)三角”哦。

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