第3件事 常笑可以自動調節(jié)內分泌

　　每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

　　第4件事 飯后不要喝茶

　　鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯后飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會紅潤動人!

　　第5件事 做好防曬，一件事頂一萬件事

　　僅僅用一個數(shù)據(jù)來傾述防曬的必須性吧--歐美新調查數(shù)據(jù)表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧。

　　第6件事 避免因為化妝品而傷臉

　　少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的“試驗田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。

　　第7件事 控油讓臉面更干凈

　　油乎乎的臉看起來就很臟，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神秘的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。

　　第8件事 試試看跨牌混用護膚品

　　有許多人對于護膚品混用有誤解，認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實，混用護膚品基本上不會對皮膚造成不良影響，反而有利于補充皮膚所需的營養(yǎng)。由于各種護膚品品牌都有自己的強項，在護膚營養(yǎng)配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護膚品能在營養(yǎng)上形成互補。

　　第9件事 嚼口香糖就可以美容

　　經美國洛杉磯面部神經醫(yī)學中心主任?？怂共┦颗R床試驗證實，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個星期后面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也會起到同樣的作用。

　　總結：通過以上小編的敘述相信大家對于食玉美容有所了解了吧，那么想要變美的MM們可是試試小編的建議，小編希望以上的知識能夠有效的幫助你們擁有完美無瑕的臉龐，美麗魅力一冬季。