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阿膠的功效與作用 多種功效養(yǎng)護(hù)你我健康(3)

  阿膠美容糕

  美容、補(bǔ)氣補(bǔ)血的好食譜!

  材料

  阿膠(山東東阿膠)200克,黃酒500克,冰糖250克,紅棗250克,核桃250克,黑芝麻250克,枸杞50克,黑花生150克

  做法

  1、用一個(gè)大碗把阿膠和黃酒一起蒸化,要蒸1個(gè)多小時(shí)。把紅棗剪成細(xì)絲,不要米子哈。核桃瓣成小顆粒。

  2、熱鍋里不放油,把芝麻、花生、核桃炒熟,不要炒糊了。

  3、用一個(gè)大砂鍋,把冰糖和融化的阿膠汁一起熬,(熬得時(shí)候要用舀子攪動(dòng),免得糊鍋)熬制冰糖融化成有點(diǎn)粘稠,火關(guān)到小時(shí),把紅棗、核桃、芝麻、枸杞、花生一起放在一起,快速的攪拌均勻。

  4、用一個(gè)托盤或者做面包的盤子都可以,在里面刷一層調(diào)和油(少刷點(diǎn)),在把阿膠糕倒入盤子中抹平,等到冷卻后,用保鮮膜蒙一層放入冰箱冷藏室凍一晚上。

  5、第二天拿出來切成塊狀。再裝入密封的玻璃罐中。每天晚上吃兩三塊即可,不要吃多了,潮熱哈。不吃的時(shí)候把罐子放進(jìn)冰箱冷藏。

  阿膠烤魚

  材料

  主料:黃花魚6條(重約600克),阿膠原漿2支。調(diào)料:蔥段、姜片各20克,二鍋頭50克,鹽、 味精各8克,蘸料50克。

  做法

  1、黃花魚宰殺治凈,加蔥段、姜片、二鍋頭、鹽、味精、阿膠原漿腌漬6小時(shí)。

  2、用竹簽子將黃花魚串起來,放入韓式烤爐內(nèi)中火烤20分鐘,取出裝盤,跟蘸料上桌。

  小訣竅

  特點(diǎn)

  軟嫩適口,肉香濃郁。

  備注

  蘸料的制作:香菜葉250克放入微波爐內(nèi)大火烘20分鐘,取出碾碎,加淮鹽30克、味精20克調(diào)勻即可。如果選用的是香菜梗,那么烘干時(shí)間要略長(zhǎng)一些。

  總結(jié):阿膠一直是大家知道的滋補(bǔ)品,阿膠的功效被大家所認(rèn)同,現(xiàn)在吃阿膠的人很多,上面小編給大家提供的是阿膠的功效與作用,大家都了解了解,以后食用阿膠的時(shí)候注意點(diǎn),小編還要提醒一下,阿膠雖好,可不要貪吃哦。

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