需要注意的是，有些生產(chǎn)廠家，故意將調(diào)和油中某些價(jià)格高的特種油名稱放在顯著位置，以誤導(dǎo)消費(fèi)者。還有要看清是否為轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品。如果說加工原料為轉(zhuǎn)基因大豆，一般在標(biāo)簽的下方會(huì)有“加工原料中含有轉(zhuǎn)基因大豆”的字樣，但商家常用很小的字標(biāo)注，仔細(xì)尋找才能發(fā)現(xiàn)。這類油的價(jià)格比較便宜。目前市場(chǎng)銷售的大豆色拉油和菜籽油基本上都是轉(zhuǎn)基因原料。任何一種作物被確定是否用轉(zhuǎn)基因技術(shù)改造時(shí)，首先要進(jìn)行安全性評(píng)價(jià)，確保其對(duì)人體無不良反應(yīng)才能上市。有些轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品還強(qiáng)化了某些營養(yǎng)成分，其營養(yǎng)價(jià)值更高。當(dāng)然，對(duì)轉(zhuǎn)基因食品的安全性，也有專家持謹(jǐn)慎態(tài)度。

　　四看加工方法

　　食用油有兩種制取工藝，即壓榨法和浸出法。

　　壓榨法是利用施加物理壓力把油脂從油料中分離出來，現(xiàn)在的壓榨法已經(jīng)是工業(yè)化作業(yè)。壓榨法由于不涉及添加任何化學(xué)物質(zhì)，榨出的油所含的各種成分保持較為完整。但是，其缺點(diǎn)是出油率低，價(jià)格比較高，且可能含有雜質(zhì)，因而保質(zhì)期比較短。

　　浸出法是利用油脂與脂溶劑的互溶性質(zhì)，需要通過溶劑與油料中的油脂接觸而將其萃取溶解出來，并采用嚴(yán)格的工藝脫除油脂中的溶劑。與壓榨法相比，浸出法出油率高，加工成本低，使油料資源得到了充分利用。浸出法生產(chǎn)的油脂價(jià)格低于壓榨法。

　　無論是浸出油還是壓榨油，只要符合我國食用油脂質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，都是安全的食用油。

　　五看生產(chǎn)日期

　　食用油保質(zhì)期較短，如果存放時(shí)間過長、存放時(shí)不注意避開日光照射、存放時(shí)室溫過高或者將油桶開啟后長期不用等，食用油就容易氧化酸敗，出現(xiàn)哈喇味。氧化酸敗的食用油，其過氧化物等有害物質(zhì)將大量增加，對(duì)人體健康有害，應(yīng)停止食用。因此，購買時(shí)一定要看清生產(chǎn)日期，不要一次性購買過多，以保證在保質(zhì)期內(nèi)食用。

　　讀懂食用油標(biāo)簽上的相關(guān)產(chǎn)品信息，可以幫助你買到稱心的食用油。還有，別忘了一條基本的信息——食品質(zhì)量的安全標(biāo)志。食用油安全不容忽視!

　　結(jié)語：太多的食用油讓我們挑花了眼。但食用油的挑選也不是越貴越好。買食用油的時(shí)候一定要注意看明其成分及營養(yǎng)價(jià)值。帶有氣泡的食用油一定不要購買!以上食用油的介紹你們都看明白了嗎?希望大家能買到適合自己食用的食用油!