11.新鮮草莓和樹莓果汁
草莓和樹莓中含有植物營養(yǎng)素鞣花酸，這種強效抗氧化劑可通過多種方式抗擊癌癥，使致癌物質(zhì)失去活力并減緩癌細胞生長。
12.少吃糖
雖然糖未必會直接導致癌癥，但熱量攝入過多，是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌癥風險。因此富含維生素的水果可以作為糖的替代品。
預防癌癥的食物
癌癥是致命的殺手。盡管均衡飲食是健康的基礎(chǔ)，但科學家們在大量研究之后發(fā)現(xiàn)有些食物在預防癌癥方面有為突出的效果。近日，美國“十大排行榜組織”網(wǎng)站整理了這些抗癌食物的榜單。愛美網(wǎng)健康提醒你：想要癌癥離你遠遠的，一定要多吃哦!
番茄
番茄含有大名鼎鼎的番茄紅素，它已經(jīng)被證實能夠預防前列腺癌、乳腺癌，肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄紅素，好吃熟番茄，而不是生的。
紅酒
紅酒中含有白藜蘆醇。這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天好只喝一小杯。
