7、大棗放入機器中
8、磨成棗泥。磨粉不適合磨大棗，好還是加入黃酒倒入料理機中磨成泥。我就這樣清理了半天，太粘了
9、枸杞放入磨粉機中
10、打成粉
11、然后將所有材料(包括芝麻粉、桂圓泥，桂圓可以加少許黃酒用料理機攪拌成泥)倒入容器中
12、再倒入250克黃酒，如果前面已經(jīng)用掉部份黃酒，這里還要減少用掉的量
13、蒸鍋里面提前放適量的水，然后將容器放入蒸鍋中，剛開始蒸時要不停的攪拌，總共蒸90分鐘
14、攪拌均勻后，蓋上一層布防止水滴落
15、蒸好后，倒入放有保鮮膜的容器中，放涼
16、然后從容器中倒出來即可切片。切片的大小隨意，如果你一天吃20克就切成50片即可
圓古稱龍目，又名龍眼、圓眼、福圓、益智等，屬于無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干后果肉變?yōu)榘岛稚?、質柔韌，稱龍眼肉，可食用，可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養(yǎng)成分，是人們喜愛的美味水果之一。桂圓的營養(yǎng)成分非常豐富，每100克鮮桂圓中含蛋白質1.2克，脂肪0.1克，碳水化物16.2克，鈣13毫克，磷26毫克，鐵0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.03毫克，尼克酸1.0毫克，抗壞血酸60毫克。干品中蛋白質和碳水化物及礦物質含量明顯提高，但受加工影響，抗壞血酸含量則下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在，故味甜。此外，還含有腺嘌呤、膽堿、酒石酸等物質。
因為含有大量有益人體健康的微量元素，桂圓早已成為一味良藥。其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養(yǎng)價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養(yǎng)和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已作為藥用?！睹t(yī)別錄》稱之為“益智”，言其功能養(yǎng)心益智故也。有滋補強體，補心安神、養(yǎng)血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補益;婦女產(chǎn)后，桂圓也是重要的調補食品。
桂圓的藥用價值
桂圓 一名龍眼，俗稱圓眼。屬無患子科植物。產(chǎn)中國東南、南部及西南諸省。果供生食或加工成干制品《名醫(yī)別錄》稱其為“益智”，言其功能養(yǎng)心益智故也?！堕_寶本草》稱：“亞荔枝”，言其形狀如荔枝也。龍眼肉、核、皮及根均可作藥用。
甘、平，無毒。肉含維生素B、葡萄糖、蔗糖及酒石酸。核含皂素、脂肪及鞣質。葉含槲皮素、槲皮甙、鞣質等。
龍眼肉的水浸劑，在試管內對于奧杜盎氏小芽胞癬菌有抑制作用。龍眼葉適用于外傷，有止血消炎作用。
開胃益脾，補心長智。龍眼肉為營養(yǎng)品，有安神補血之效。果核為收斂止血藥。
龍眼肉4—6枚，蓮子、芡實等量，加水燉湯于睡前服。龍眼核焙燥研細末，撒布傷口，加以包扎。核研細末，以茶子油調涂。龍眼樹皮或根皮30～60克，水煎服?；蚋苫?5克，水煎加紅糖調服。鮮根30克，土牛膝全草30克，水煎服。
總結：桂圓深受大家喜歡是有原因的，桂圓有很好的口感，又是一種滋補品，有一定的藥物功效。上面小編給大家提供的桂圓幾種吃法，大家可以學習學習，在家可以試著做做，桂圓對我們有幫助，可以做一份桂圓美味試試。
