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          太極拳教程 引勁與化勁如何練(3)

            推手雙方都在憑觸覺去感知對方勁力的大小與方向加以走化。隨即發(fā)勁出擊。誰聽勁準確、化勁完美、發(fā)勁得勢,誰就能把對方擊出圈外?;c發(fā)是太極推手的技擊核心,乃是雙方比技斗智斗力的較量,其內容博大精深,非長期刻苦研練揣摩斷難有得,但一旦領悟其理,豁然貫通,就能愈練愈精趨于神化之境。

            纏絲就是在一動全動的要求下掌心由內往外翻或由外往內翻,由于掌心內外翻轉,表現在上肢是旋腕轉膀,表現在下肢則是旋踝轉腿,表現在身軀則是旋腰轉脊。三者結合起來,形成—條根在腳、主宰于腰而形于手指的空間旋轉曲線.這是太極拳必須做到的要求。太極拳各個拳式雖花樣繁多,轉換各別。但從它基本纏絲來分析,就極其簡單了,所有的拳式不外乎“雙順纏絲”、“雙逆纏絲”及“一順一逆纏絲”三種組合。其實就是周身處處皆纏絲。

            化勁的方法基本上是兩種

            一是順對方勁力的方向移動使其落空;

            二是滾動和轉動,使其著力點改變。一般地說,上下臂的旋轉多稱為滾動,或卷;身體的左旋右轉,稱為轉動。提手上勢、閃通背、玉女穿梭等拳式中手臂的滾卷,都能起到借力的作用,正如勁力作用于沿軸上,滑釉稍作滾動,此勁力即已落空。所以,無論是移動或滾轉,都是要使對方的勁力落空,而落空的結果是對方身體自然騰虛,腳跟離地,對我來說,則獲得擎起的效果。這種情況即所謂靈字。四正推手中轉腰作循,四隅推手小卷肘化靠,都表現這種靈動。

            上面說的第二種情況就是利用纏絲勁化勁,它的實質就是利用滾卷延長我的化勁距離,使得我能更好地控制對方的來勁,同時對方的直線勁受到我的翻卷不僅勁力落空而且暈頭轉向。所以只要順敵勁而滾動(纏絲),就能做到“擎起彼身借彼力”。設對方以大力作用于我手臂時,我即用相應的肩、肘、腕等關節(jié)為軸,順應敵力微作滾卷,仗依著力點的位置改變。此時,對方的著力點落空,其身體則依慣性定律繼續(xù)前行,重心移動。因此,我只要有節(jié)奏地作反向逆轉的滾卷,就能使對方受到打擊,或發(fā)放出去。順滾為合,逆滾為開。太極拳術中所謂的靈活,指的是人體的轉動和滾動,以及凹凸的虛實變化,其實也就是纏絲勁的體現。

            上面說到纏絲勁的化勁是延長我的化力距離,同樣纏絲勁的發(fā)勁也是延長我的發(fā)力距離。比如掩手肱拳一式就要求勁由右腳蹬地里纏,腰迅速左轉,勁螺旋通過肩肘,催于右拳頂,左肘順纏向后發(fā)勁,右拳逆纏螺旋前沖,不光是手臂螺旋前沖,待到將要打到目標時還應將右肩一扣將纏絲勁發(fā)揮到極至。

            結語:看了上面的文章你了解太極的引勁與化勁了嗎?太極文化的各個部分都是息息相關的,學習太極要全面的學習,這樣才會更好的理解太極!

          太極 太極拳 太極拳教程 
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