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白內(nèi)障形成原因 提防5點(diǎn)可遠(yuǎn)離白內(nèi)障(3)

  5、多吃富含硒的食物

  科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)機(jī)體內(nèi)的硒含量不足時(shí),可導(dǎo)致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降,白內(nèi)障的發(fā)病率則可明顯提高。所以,預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含硒的食物,如蘆筍、蘑菇、谷物、魚、蝦等。

  6、少吃含膽固醇高的食物

  據(jù)有關(guān)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),有白內(nèi)障的患者,其晶狀體含膽固醇量較高,故認(rèn)為白內(nèi)障的發(fā)生與膽固醇有一定關(guān)系,因此含膽固醇高的食物,如蛋黃、鱔魚、動(dòng)物內(nèi)臟等應(yīng)適當(dāng)控制食用。

  7、白內(nèi)障手術(shù)后,剛開始時(shí)患者可能不適應(yīng)強(qiáng)烈光線,也要避免灰塵。

  8、可以戴墨鏡遮擋強(qiáng)光和灰塵。

  9、外出時(shí)交通工具平穩(wěn)安全。

  10、盡量避免揉眼或碰撞眼睛和頭部。

  11、應(yīng)該按照醫(yī)生囑咐按時(shí)滴用眼藥。

  12、睡眠不向術(shù)眼側(cè)臥,兩周內(nèi)勿過(guò)度低頭,不參加動(dòng)作幅度大的運(yùn)動(dòng)。

  結(jié)語(yǔ):看了上面的文章,您對(duì)白內(nèi)障手術(shù)后的注意事項(xiàng)都了解了么?許多人或許在平時(shí)都不注意色和生活習(xí)性而在晚年患上白內(nèi)障,苦不堪言。所以我們應(yīng)該做好白內(nèi)障的預(yù)防工作,杜絕老年患上白內(nèi)障!

白內(nèi)障 白內(nèi)障形成原因 
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