風(fēng)濕病的飲食 做到這些才正確

　　1、在生活中，類風(fēng)濕患者在食用油上要特別注意，患者應(yīng)要多用植物油，少用動(dòng)物油，動(dòng)植物脂肪比例為2:1為宜。

　　以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油(不是魚肝油)為佳。這樣就不會(huì)造成病情加重的現(xiàn)象。

　　2、就是飲食上的要求，對(duì)于類風(fēng)濕患者要選用高蛋白、低脂肪、高纖維及容易消化的食物，經(jīng)過合理的營養(yǎng)搭配及適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機(jī)體的需要。這樣人的抵抗力就會(huì)增強(qiáng)，從而對(duì)治療也有所幫助。

　　3、類風(fēng)濕患者在生活中可以適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉，

　　以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。這些食物中都含有類風(fēng)濕患者所需要的營養(yǎng)成分，另外患者應(yīng)做到營養(yǎng)均衡。

　　結(jié)語：以上就是風(fēng)濕癥狀的介紹和飲食上的注意點(diǎn)，希望這些小貼士能為您的健康帶來些許幫助。得了風(fēng)濕，切不可一味的任其發(fā)展，一定要以治療為主，加之生活中多注重補(bǔ)充富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果，一定可以減少病痛。