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          太極功夫劍 練習(xí)太極劍怎樣掌握三種腿法(2)

            主要身型和身法

            (一)頭

            做到虛領(lǐng)頂勁,下頦微內(nèi)收。

            (二)肩

            保持松沉。>>>陳思坦32式太極劍 有哪些動(dòng)作名稱

            (三)肘

            自然下墜。

            (四)胸

            自然舒松。

            (五)背

            自然放松,舒展。

            (六)腰

            自然放松,以腰為軸帶動(dòng)四肢。

            (七)脊

            自然正直,不可前挺后弓和側(cè)傾。>>>32式太極劍 初學(xué)者哪些方法更捷徑

            (八)臀

            臀要松垂收斂,胯不可左右歪斜。

            (九)膝

            伸屈要柔和自然。

            風(fēng)格特點(diǎn)

            端莊典雅,柔中寓剛;輕靈沉穩(wěn),劍勢纏綿。

          太極 太極劍 太極劍主要步型 
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