心臟病人吃什么好 10種水果要多吃
第一名是蘋果
因?yàn)樘O果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。許多美國(guó)人把水果作為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋果，號(hào)稱“蘋果日”;
第二名是杏
含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素A;
第三名是香蕉
鉀元素的含量很高，這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處;
第四名是黑莓
同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問對(duì)心臟健康有幫助;
第五名是藍(lán)莓
它是種特別的水果，多吃藍(lán)莓可減少尿路感染的幾率;
