獼猴桃

　　含有很多的vc，又補(bǔ)肝護(hù)肝之功，可用作肝炎的輔助治療。

　　香蕉

　　性涼有滋陰之功，據(jù)說肝炎病人天天一支可防肝硬化。

　　大蒜

　　有記載說大蒜有護(hù)肝之效，肝功不正常者可用以輔助治療，但不可多食，多食傷肝。

　　豆制品

　　含有非常豐富的蛋白質(zhì)可修復(fù)受損肝。

　　雞蛋

　　含豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂，修復(fù)細(xì)胞的同時(shí)可增進(jìn)細(xì)胞再生，雞蛋的蛋白質(zhì)與人體類似，所以消化率達(dá)95%，天天一到兩個(gè)即可，多不超過三個(gè)，太多浪費(fèi)且影響消化。

　　奶制品

　　主要為補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群增進(jìn)毒素排出，另有酸奶可增進(jìn)干擾素生成一說，可提高機(jī)體免疫力。

　　帶魚

　　清蒸新鮮帶魚食用蒸出的油可治療肝炎，帶魚本身含有非常豐富的營養(yǎng)。

　　綠豆

　　增強(qiáng)肝臟解毒功能。

　　枸杞

　　為滋補(bǔ)肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等

　　王漿、蜂蜜

　　按1：5的比例加起來用好，單用也可，保肝護(hù)肝提高免疫力增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力提高干擾素生成量。

　　結(jié)語：相信大家這下明白該如何養(yǎng)肝護(hù)肝了，牢記六大方法并且適量食用養(yǎng)肝類的食物，那我們身體里的“加工廠”就會(huì)正常工作了!還等什么呢?從現(xiàn)在開始為我們的肝保駕護(hù)航吧。