功效四：美容

　　常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。

　　這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

　　功效五：抗脂肪肝

　　寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。

　　水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標(biāo))。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高;同時對BSP、SGPT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗均有改善作用。

　　枸杞對脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。

　　功效六：提高免疫力

　　中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對機體產(chǎn)生保護(hù)作用。

　　總結(jié)：在我們的常識中，枸杞一般都是用來泡茶的，生活中確實也是這樣，大多數(shù)人食用枸杞都是泡茶喝，但是其實枸杞不僅只能泡茶的，枸杞還可以煮粥入膳，同樣也有營養(yǎng)價值，而且還美味，但是再美味的東西也要適量哦，枸杞也一樣，吃多了一樣會有副作用，所以我們要適量食用。