多活動(dòng)
不可久坐，坐45分鐘起來活動(dòng)5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。也不要久站，久站負(fù)重也會(huì)引起靜脈充血。
勿提重物
提重物也會(huì)引起腹壓升高，應(yīng)避免過度用力。
勿抓撓患處
痔瘡的部位有時(shí)會(huì)發(fā)癢，切勿去撓，一旦撓破，會(huì)造成感染，還會(huì)加重病情。>>>防痔瘡平時(shí)應(yīng)注意些什么
控制體重，飲食切記過飽
體重過重，下肢壓力過大，也容易發(fā)生靜脈曲張。飲食過飽，也會(huì)引起腹壓增高。
孕婦是痔瘡的高發(fā)群體，可以嘗試每4—6小時(shí)翻一次身
好朝左睡，這樣可以減輕下半身重量對(duì)重要血管的壓力。
