潤(rùn)肺

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用好。

　　用法：梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

　　解酒

　　蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

　　用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

　　讓興奮的神經(jīng)安眠

　　蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，且沒(méi)有副作用。

　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　安撫皮膚

　　蜂蜜是理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌。

　　用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

　　保護(hù)心臟安全

　　蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

　　用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

　　特別提示：蜂蜜加入牛奶中，能幫助吸收牛奶的鈣;加入豆?jié){中，則可以治療胃炎、胃潰瘍。但要注意的是蜂蜜不能煎煮，或用高于60℃的開(kāi)水沖服，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　總結(jié)：喝蜂蜜水不但有美容養(yǎng)顏的功效，還有很多對(duì)很提有益的功效，但是我們也不能盲目的食用，因?yàn)椴煌瑫r(shí)間喝不一樣的蜂蜜水有不同的效果，這樣蜂蜜水對(duì)我們身體的功效也會(huì)有大值，而且多食蜂蜜還有減肥的效果哦。