桂圓的常見(jiàn)食療配方
一、貧血
[材料]：取桂圓肉10克，蓮子10克，糯米50克。
[做法]：將桂圓肉、蓮子用冷水快速洗凈后與淘洗干凈的糯米一同煮粥。
[服法]：每日1劑，早、晚各服1次，連服10天。
二、血虛引起的眩暈
[材料]：取桂圓肉250克，甘菊花50克，枸杞子 100克，當(dāng)歸50克，白酒2000克。
[做法]：將以上各中藥入布袋，置容器中，加入白酒，浸泡30天后即成。
[服法]：每日服2次，每次服25克。
三、心煩不寐
[材料]：取桂圓肉25克，西洋參5克，白糖適量。
[做法]：將西洋參浸潤(rùn)切片;桂圓肉洗凈后放入碗內(nèi)，加入白糖，加水適量，放鍋內(nèi)隔水蒸30分鐘。
[服法]：每日1劑，代茶飲。
總結(jié)：看了文章，大家是否對(duì)桂圓有了更進(jìn)一步的了解，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我們平時(shí)吃的小零食居然有這么些功效，有這么多的吃法，是不是躍躍欲試了，那我們就可以試試做一些不一樣的桂圓吃法，讓我們享受美味的同時(shí)也有利于我們健康的發(fā)展，何樂(lè)而不為呢。
