哪些因素會影響皮膚健康

　　1.內(nèi)部因素：神經(jīng)精神因素、飲食營養(yǎng)狀況、內(nèi)分泌、內(nèi)臟系統(tǒng)疾病、藥物等都可以影響到皮膚的健康。例如：睡眠不好、緊張煩躁、過度煙酒、缺乏維生素、內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病、消化不良等，都會反應在皮膚上。

　　2.外部因素：物理、化學及生物有害因素都可以直接、間接損害皮膚。例如：紫外線、各種化學添加劑、細菌、真菌、病毒、昆蟲等，在皮膚病的發(fā)病過程中可以起到誘因作用。衛(wèi)生習慣、季節(jié)氣候、濕度、護理情況也在很大程度上影響著皮膚的健康，不正確的護膚可以導致很多皮膚病的發(fā)生。

　　正確護理皮膚，延緩皮膚衰老和預防皮膚病

　　科學飲食，充足睡眠，勞逸結合，保持愉快的心情，積極鍛煉身體是健康皮膚的基礎。

　　日常正確護理皮膚是保持健康皮膚不可或缺的。正確護膚的第一步就是清潔皮膚，第二步是合理使用護膚品。

　　在人的一生中，隨著機體的成長變化，皮膚也在不斷發(fā)展變化，在不同的情況下需要選擇不同的皮膚護理。例如：在強烈的紫外線照射下，應該選用防曬用品，理想的防曬用品，既能夠減少UVA也能減少UVB對皮膚的不良影響，而且不容易致人過敏;對于問題皮膚，要在醫(yī)生的指導下，合理選用醫(yī)學護膚品;對日趨衰老的皮膚，在增加營養(yǎng)的基礎上，可以選用有滋養(yǎng)去皺功能的養(yǎng)生珍品。

　　總之，皮膚的護理是一門大學問，通過正確的皮膚護理，可以達到預防皮膚病，延緩衰老、美容的目的。