酒精性脂肪肝的保健

　　1、合理充足的營養(yǎng)調(diào)節(jié)：

　　由于酒精性肝硬化肝臟受損，因此對于飲食、營養(yǎng)的需求十分苛刻，對于其飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激。足夠的維生素十分重要。多吃一些蔬菜、水果等。

　　2、保持良好的生活習(xí)慣：

　　酒精性肝硬化一定要注意足夠的休息，當(dāng)病情嚴(yán)重的時(shí)候應(yīng)該采用臥床休息的方法來避免勞累和肝臟內(nèi)足夠的血液流通。同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和體育鍛煉都是有利于酒精性肝硬化治療的，運(yùn)動方式以有氧運(yùn)動為主，比如打太極、散步等。

　　3、抗纖維化治療很關(guān)鍵：

　　肝纖維化是造成肝硬化的成因，因此酒精性肝硬化治療一定要積極的進(jìn)行抗纖維化治療，避免纖維化程度的加重加深。特別是早期的肝纖維化是可以逆轉(zhuǎn)的。

　　4、堅(jiān)持每日服用一些含五味子和微量元素硒的體恒健牌養(yǎng)肝片：

　　調(diào)養(yǎng)修復(fù)肝臟的肝功能，促進(jìn)肝臟的排毒功能，和加快體內(nèi)酒精的分解代謝速度，自動修復(fù)受損組織從而保護(hù)肝臟。

　　結(jié)語：上文中介紹了關(guān)于酒精性脂肪肝的一些預(yù)防護(hù)理，這些方法各位患者可以嘗試一下，相信會對你的病情有所幫助。同時(shí)在日常的生活中要注意一些生活保健護(hù)理，讓疾病盡早的遠(yuǎn)離我們。