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          什么食療方可保護(hù)前列腺炎(2)

            前列腺炎治療

            1.飲食清淡:

            平時多飲水,多排尿,通過尿液經(jīng)常沖洗尿道,幫助前列腺分泌物排出,預(yù)防感染;多吃西紅柿、蘋果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌過食油膩食物。

            2.心志樂觀:

            樹立快樂飽滿的精神情緒,正確認(rèn)識疾病,改變灰色的思維方式,積極主動面對工作、學(xué)習(xí)、生活及疾病。做到樂觀豁達(dá),及時排解自己的不良情緒。

            3.會陰松暖:

            避免長時間騎自行車及會陰部受涼;不久坐,坐1小時左右就站起來活動活動;少穿或不穿緊身內(nèi)褲。

            4. 勿過勞,免著涼:

            調(diào)整好工作、生活節(jié)律,勞逸結(jié)合,避免過分疲勞;要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服,避免著涼。

            5.強(qiáng)身健體:

            養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,起居生活規(guī)律有序;堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,改善血液循環(huán),促進(jìn)前列腺液分泌增多,將細(xì)菌毒素沖淡,同時還能幫助藥物吸收,增強(qiáng)抵抗能力,促進(jìn)炎癥康復(fù)。

            6.堅持熱水坐浴(未婚未育男性慎用):

            每次15-30分鐘,保證一定的水溫;注意個人清潔衛(wèi)生。

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