色彩情緒

　　色彩搭配專家建議將自己置身于鮮艷色彩(比如橙色或紅色)的環(huán)境中會讓人更加精力充沛，而冷色調(diào)的環(huán)境會讓人進(jìn)入一種平靜寧和的狀態(tài)。所以，用藍(lán)色和綠色的毛巾、蠟燭、植物和花來裝飾你的浴室吧。另外，用帶色的浴鹽把浴缸里的水染成上面這種平靜的色彩。

　　鵝卵石足底按摩

　　鵝卵石足療法非常流行。在洗腳盆的盆底鋪上鵝卵石，加入溫水、海鹽和幾滴香熏油，浸泡半個小時，那種松軟、舒服的感覺會讓你上癮的。

　　幾乎都可以喝的洗澡水

　　一般來說，每天喝水這種習(xí)慣也是被水療所采納的。在洗澡水里加上黃瓜片，檸檬或者姜片，平添一種無熱量的健康食品的感覺。

　　熱熱的浴巾

　　在水療中心用的毛巾總是熱乎乎的，因?yàn)樗鼈兺际菑南匆路恐苯幽贸鰜淼男孪吹拿?。洗澡前，把浴巾和浴衣都放在烘干機(jī)里烘干，這樣等你洗完的時候它們一定是又熱乎又好聞。

　　沉湎于牛奶浴

　　將10滴你喜愛的香熏油和兩杯牛奶混合在一起，然后將混合物倒到盛滿溫水的浴缸里。在很多水療中心你都會看到這個項(xiàng)目，這種奶和油的混合套餐是有它的道理的。牛奶有去死皮的作用，而且還幫助香熏油在水中的分散。

　　把每次刮毛的時間盡量延長

　　不要急于給腿刮毛。先選擇一種甜蜜的、帶有香味的除毛乳膏，花一點(diǎn)兒時間將除毛乳膏均勻涂抹在腿上。這個方法不但會讓你很放松，而且滋潤你的雙腿，令腿毛更柔軟。這時，再為刮腿毛做準(zhǔn)備吧。