孕婦如何防輻射

　　(一)核輻射

　　1.若果會(huì)受到核輻射的影響，那么出門(mén)好帶口罩、穿長(zhǎng)衣、每天洗澡、多攝入含有碘的食物(切記過(guò)量)!2.盡可能不要過(guò)多接觸海水，不要引用海水淡化水和食用海鮮。3.飲料：多喝綠茶，多喝蜂蜜水。多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、卷心菜。肉類(lèi)：多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟。

　　幸孕草溫馨提示：孕婦防輻射服不可防核輻射

　　(二)電器輻射

　　雖然電器在出廠檢測(cè)時(shí)其輻射量都是符合安全標(biāo)準(zhǔn)的，但是這房間里所有電器的輻射量是累加的。因此，為了安全起見(jiàn)，準(zhǔn)媽媽們好還是應(yīng)在家庭日常生活中注意防護(hù)輻射。

　　防護(hù)措施如下：

　　1.挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格家電產(chǎn)品。在選用電腦時(shí)，好能購(gòu)買(mǎi)低輻射的液晶顯示器。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面。在暫時(shí)不需要使用電腦時(shí)，可以將顯示器關(guān)掉。

　　2.對(duì)各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。

　　3.準(zhǔn)媽媽要遠(yuǎn)離微波爐至少1米以上。

　　4.與電視的距離應(yīng)達(dá)到4至5米

　　5.與燈管的距離應(yīng)在2至3米左右。

　　6.不要把家用電器擺放得過(guò)于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等輻射較強(qiáng)的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里。

　　7.縮短使用電器的時(shí)間。顯示屏周?chē)膲m埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間看電視或電腦，會(huì)使微生物和灰塵附著皮膚過(guò)久，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。并且，長(zhǎng)時(shí)間以固定姿勢(shì)坐在電腦前，將會(huì)影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會(huì)因此而勞損，影響分娩的順利進(jìn)行。

　　8.建議孕婦使用產(chǎn)品質(zhì)量合格，有相關(guān)檢測(cè)證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。

　　結(jié)語(yǔ)：有一般的電子產(chǎn)品，只要離它有一米多遠(yuǎn)那么輻射就很弱了甚至沒(méi)有，但就特殊人群來(lái)講，如，孕婦、兒童、幼兒、老年人好遠(yuǎn)離輻射產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間接觸對(duì)健康非常不利，經(jīng)常接觸電腦的朋友可以多些防輻射的食物。