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咋樣預(yù)防兒童糖尿病 生活環(huán)境不可小視(2)

  二是要改變多吃少動(dòng)的“懶”毛病。

  經(jīng)常性、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可讓身體組織細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性增加,糖的利用增加,從而改善血糖和血脂含量,避免糖尿病的發(fā)生。每天要帶孩子在戶(hù)外走一走,動(dòng)一動(dòng),盡可能把雙休日還給孩子,運(yùn)動(dòng)是預(yù)防糖尿病簡(jiǎn)單的方法。大量的臨床資料證明,即使是病情比較嚴(yán)重的糖尿病人,只要做30分鐘的醫(yī)療體操運(yùn)動(dòng),其血糖濃度也會(huì)大幅度下降,使病情穩(wěn)定。

  三是要改變不合理的作息安排。

  “半夜熬到兩三點(diǎn),早上睡到日三桿”,這樣的作息安排并不少見(jiàn)。年輕人通宵不睡的現(xiàn)象更是愈演愈烈。有規(guī)律的、合理的作息安排,才能使身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)在一個(gè)良性循環(huán)的軌道上。

  給糖尿病患兒以更多的關(guān)注

  當(dāng)孩子出現(xiàn)以下異常時(shí),就要注意及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,早作診斷:

  一是小孩子突然發(fā)熱,并且伴隨有咳嗽咽痛或嘔吐且久治不愈,或者孩子出現(xiàn)原因不明的視力下降;

  二是孩子進(jìn)餐后2~3小時(shí)即出現(xiàn)饑餓感,并伴有手抖、心慌、乏力、出冷汗等癥狀;

  三是孩子出現(xiàn)近期不明原因的體重下降,同時(shí)又伴隨著口干和食量較大的情形;

  四是孩子表現(xiàn)出不明原因的長(zhǎng)時(shí)間和反復(fù)發(fā)作的腹痛,包括全腹部疼痛、上腹痛、臍周痛等;

  五是孩子尿中有異味,而且泡沫很多。

  糖尿病患兒身體經(jīng)受痛苦,心理上也容易產(chǎn)生自卑、自閉等問(wèn)題。給患兒更多的心理關(guān)懷,讓他們正確看待自己的疾病,勇敢地面對(duì)生活,是兒童糖尿病治療當(dāng)中非常重要的一個(gè)部分。

兒童糖尿病 兒童糖尿病的預(yù)防 糖尿病 
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