芹菜拌豆腐
配料：
芹菜150克，豆腐1塊，食鹽、味精、香油少許。
做法：
芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用開水焯一下，撈出后用涼開水冷卻，凈水待用。將芹菜和豆腐攪拌，加入食鹽、味精、香油拌勻即成。
功效：平肝清熱、利濕解毒。
冬瓜草魚煲
配料：
冬瓜500克，草魚250克，食鹽、味精、植物油適量。
做法： 冬瓜去皮，洗凈切三角塊，草魚剖凈，留尾洗凈待用。先用油將草魚(帶尾)煎至金黃色，取砂鍋一個(gè)，其內(nèi)放入清水適量，把魚、冬瓜一同放入砂鍋內(nèi)，先武火燒開后，改用文火燉2小時(shí)左右，湯見白色，加入食鹽、味精調(diào)味即可食用。
功效：平肝、祛風(fēng)、利濕、除熱。
結(jié)語(yǔ)：小編為大家推薦的一些關(guān)于濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)大家都了解了嗎?大家在日常生活中一定要注意身體的變化哦!還有小編為大家推薦的一些適合濕熱體質(zhì)的中醫(yī)藥膳，大家也可以試試哦!
