第2件事：護(hù)好你的腳

　　健康提示：注意保暖，滋養(yǎng)皮膚

　　秋季皮膚容易干燥脫皮，進(jìn)而發(fā)生破損，這是糖尿病患者的大忌，如果對(duì)足部護(hù)理不當(dāng)，會(huì)讓微小的創(chuàng)口迅速發(fā)展成糖尿病足。

　　醫(yī)生建議：要積極控制好血糖并保護(hù)雙腳。每天用溫水洗腳，不要使用刺激性肥皂，水溫不超過(guò)40℃，防止?fàn)C傷雙腳;泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，好在5-10分鐘之間;洗后輕輕擦干，保持皮膚干爽。還可用潤(rùn)滑乳液或營(yíng)養(yǎng)霜來(lái)防止皮膚干燥、皸裂。經(jīng)常檢查足部是否有皮膚裂傷、擦傷或水泡、紅腫、蚊蟲(chóng)叮咬傷等，一旦發(fā)現(xiàn)足部潰瘍感染，馬上到內(nèi)分泌科或糖尿病專(zhuān)科處理。

　　第3件事：千萬(wàn)別感染

　　健康提示：防寒保暖，增強(qiáng)免疫

　　秋天早晚溫差大，容易發(fā)生感冒等疾病。免疫力本就不高的糖尿病患者更易發(fā)生感染，如呼吸道感染、尿路感染、婦科感染等。這都會(huì)引起血糖升高，反過(guò)來(lái)也會(huì)加重感染。糖友一定要高度警惕，尤其是老年患者常伴有高血壓、高血脂等，繼發(fā)感染后病情會(huì)加重，血糖易升高，甚至誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。

　　醫(yī)生建議：糖尿病患者要注意保暖，講究個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，避免交叉感染;平時(shí)要多鍛煉，適當(dāng)吃點(diǎn)能增強(qiáng)免疫功能的東西，可增強(qiáng)抵抗力。如果發(fā)現(xiàn)感染，建議馬上到醫(yī)院就診，不要擅自用藥。