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          處暑養(yǎng)生 飲食清淡作息要規(guī)律(3)

            處暑是什么意思

            每年的8月23日前后(8月22日~24日),視太陽到達黃經(jīng)150°時是二十四節(jié)氣的處暑。處暑是反映氣溫變化的一個節(jié)氣。“處”含有躲藏、終止意思,“處暑”表示炎熱暑天結(jié)束了?!对铝钇呤蚣狻氛f:“處,去也,暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思,表示炎熱即將過去,暑氣將于這一天結(jié)束,我國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣,它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。

            節(jié)令到了處暑,氣溫進入了顯著變化階段,逐日下降,已不再暑氣逼人。節(jié)令的這種變化,自然也在農(nóng)事上有所反映。古人留下的大量具有實用價值的諺語,如“一場秋雨一場涼”,“立秋三場雨,麻布扇子高擱起,”“立秋處暑天氣涼”、“處暑熱不來”等,就是對“處暑”時節(jié)氣候變化的直接描述。但總的來看,處暑期間的氣候特點是白天熱,早晚涼,晝夜溫差大,降水少,空氣濕度低。在這樣的環(huán)境下,人容易出現(xiàn)口鼻干燥,咽干唇焦的燥癥。因而,衣服不要加的太多,忌捂,但也不能過涼。所以,此時節(jié)要注意防燥,飲食起居均要調(diào)劑周到。

            總結(jié):在夏秋交換之際,晝夜溫差相距太大,我們一定要注意保護身體,多吃一些清涼的食物,注意作息的規(guī)則。處暑吃什么、穿什么,應(yīng)該怎么做,上文小編已經(jīng)介紹過了,大家千萬不要錯過這些哦! 

          處暑 處暑養(yǎng)生 處暑吃什么 
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