吃什么豐胸

　　豆制品類

　　在豆制品類食物中，種子類與堅(jiān)果類都是豐胸佳品哦。富含蛋白質(zhì)的豆制品有黑豆、紅豆、黃豆、花生、豆?jié){、豆腐、杏仁、核桃、芝麻、粟米等，其所含有的天然植物雌激素，能幫助調(diào)節(jié)機(jī)體雌激素的分泌，從而刺激乳腺再度發(fā)育，起到豐胸的作用。>>>3大豐胸佳品 深V美胸不再是問題

　　高蛋白

　　一般肉類都屬于高蛋白質(zhì)的食物，特別是鮮奶、蛋類等富含蛋白質(zhì)，不僅能為人體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，還能刺激乳腺的發(fā)育，達(dá)到豐胸的效果。

　　海鮮類

　　對(duì)于女性來說，若是青春發(fā)育期還想豐胸的話，就要多吃海鮮、鮮蚵、蛤蜊、牡蠣、蝦等含有荷爾蒙的食物。因?yàn)檫@些海鮮都富含鋅元素，能促進(jìn)性荷爾蒙的分泌，從而刺激乳房變得更加豐胸。

　　蔬菜類

　　有些富含維生素A與維生素E的蔬菜，也是豐胸好的食物，山藥和青木瓜就是豐胸蔬菜中的佼佼者。蔬菜中的維生素A、維生素E，能刺激雌性激素的分泌，促進(jìn)乳房再次生長(zhǎng)發(fā)育。除了山藥和青木瓜外，芹菜、花椰菜、葵花籽油等都是豐胸佳品。>>>洗澡時(shí)如何豐胸豐乳

　　水果類

　　牛油果、西柚、蘋果等富含維生素C的水果也有豐胸的效果哦，維生素C能保持乳房的彈性，防止胸部下垂。而有些水果不僅能幫助豐胸，還有減肥的效果，比如蘋果就是好的選擇，多吃蘋果，既能既豐胸又減肥。

　　結(jié)語(yǔ)：小編為大家推薦的一些葡萄豐胸法大家都學(xué)會(huì)了嗎?想要豐胸的美眉們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ喑砸恍┢咸雅?還有小編為大家推薦的一些豐胸的食物，想要豐胸的美眉們要記得多吃一點(diǎn)哦!