綠茶和枸杞不宜同時(shí)飲用
綠茶含有兒茶素與β—胡蘿卜素、維生素C、維生素E等。多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明，綠茶能清除自由基，延緩衰老，預(yù)防癌癥;而枸杞性平、味甘，具有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止渴的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。>>>DIY綠茶蘋(píng)果汁 排清體內(nèi)廢物
綠茶和枸杞都可以分別用開(kāi)水沖泡飲用，對(duì)人體健康有益。但是，在現(xiàn)實(shí)生活中人們喜歡將綠茶與枸杞放在一起沖泡飲用，這是不科學(xué)的。
綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附作用，會(huì)吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。餐館里流行的八寶茶中也是即有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。>>>喝綠茶的好處和壞處 喝茶可瘦身減脂
建議喜歡喝綠茶和枸杞的朋友不妨上午喝綠茶，開(kāi)胃、提神;下午泡飲枸杞，可以改善體質(zhì)、有利于睡眠互不影響。
結(jié)語(yǔ)：由小編的文章可以看出，綠茶對(duì)人體的功效還是很大的，而且，喝綠茶可以讓我們?cè)谘谉岬南奶旄械經(jīng)鏊?，可以消暑清熱，所以大家可以在夏季多喝綠茶。
