預(yù)防空調(diào)病
怎樣防止和減少“空調(diào)病”的發(fā)生呢，有下建議：>>>六大絕招幫你戰(zhàn)勝空調(diào)病
1、進(jìn)入房間和車內(nèi)打開空調(diào)后，不要急于封閉門窗，好過(guò)一刻鐘以后再關(guān)閉門窗，這樣可以有利于空調(diào)器中的各種有害物質(zhì)散發(fā)，減少對(duì)人體健康的危害;
2、打開空調(diào)后,要注意合理調(diào)整室內(nèi)外溫差,室溫宜設(shè)定在24-18℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃。這樣做不但有利于健康，同時(shí)還有利于節(jié)約電力;
3、使用空調(diào)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，有條件好經(jīng)常開窗換氣，以降低室內(nèi)環(huán)境中有害氣體的濃度，使室內(nèi)保持一定的新風(fēng)量;>>>夏至養(yǎng)生 中醫(yī)幫你遠(yuǎn)離空調(diào)病
4、長(zhǎng)期在空調(diào)房間里工作和生活者，應(yīng)經(jīng)常到戶外活動(dòng)，接觸陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣，并多做運(yùn)動(dòng)，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。
