空調(diào)病的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無(wú)力、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛，嚴(yán)重的還可引起口眼歪斜。世界衛(wèi)生組織將這些癥狀稱為“不良建筑物綜合征”，并將其與高血壓、血脂異常、糖尿病及肥胖等共同列入人類健康10大殺手黑名單。>>>什么是空調(diào)病 慎用空調(diào)健康一夏天
1空調(diào)病都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)的問題，我們可以吧空調(diào)訂在26度，這是人體舒服的問題而且還省電，一舉兩得。
2使用空調(diào)時(shí)間不能太長(zhǎng)，經(jīng)常開窗換氣。經(jīng)常到戶外活動(dòng)，多喝開水，加速體內(nèi)的新陳代謝。
3要讓眼睛每隔一段時(shí)間休息一下。
4多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。>>>上班族的健康小秘書 炎熱天氣預(yù)防空調(diào)病全攻略
結(jié)語(yǔ)：經(jīng)過上邊的描述，相信大家對(duì)空調(diào)病都有了更深刻的理解，而穩(wěn)重推薦的一些藥膳適量方法大家可要記住哦，其實(shí)食材方法都是很簡(jiǎn)單的，回家就可以先嘗試一下哦。小編希望大家能夠自己動(dòng)手，遠(yuǎn)離空調(diào)病的襲擊。
