人字拖的危害有哪些

　　穿人字拖的時(shí)候，人們走路的步幅更短。

　　這導(dǎo)致身體要承受更多的壓力，因?yàn)橥瑯拥木嚯x你不得不花費(fèi)更多的步子。這意味著肌肉和關(guān)節(jié)會受到更多的磨損。>>>別讓“人字拖”傷害你的雙腳

　　一切都源于走路時(shí)腳趾一個(gè)微小的動(dòng)作。

　　穿著人字拖時(shí)，人們會擔(dān)心鞋飛脫出去，因此走路時(shí)下意識地彎曲起腳趾以摳住鞋底。“身體是一臺精密奇妙的機(jī)器。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)某組肌肉的時(shí)候，會牽連到另外幾組肌肉的運(yùn)動(dòng)?？s緊腳趾的肌肉，就會促使那些牽引腳趾抬起的肌肉停止運(yùn)動(dòng)。這意味著當(dāng)你走路的時(shí)候，你不能將腳趾抬得足夠高。”這是一個(gè)連鎖反應(yīng)。因?yàn)橐獖A緊鞋子的緣故，腳趾不能放松抬起，這導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的變動(dòng)角度更大、腳后跟的垂直受力更小，因此同一實(shí)驗(yàn)者，他穿人字拖的時(shí)候，步幅比穿跑鞋的時(shí)候更小。“步幅的改變會導(dǎo)致身體動(dòng)力鏈的一系列變化。從足底開始，延伸到踝關(guān)節(jié)、小腿、膝蓋、髖部、脊背，延伸到整個(gè)身體.　　穿人字拖走路時(shí)，因需要更多的力量提起腳跟，而導(dǎo)致對跟腱的需求，這容易發(fā)生跟腱炎。>>>常穿人字拖鞋易造成骨關(guān)節(jié)病

　　跟腱炎癥狀：

　　1.痛感,跟腱內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，它可能發(fā)生在跟腱的任何一區(qū)域，痛感通常會在清晨或者劇烈運(yùn)動(dòng)后的休息期間發(fā)作。

　　2.肌腱兩段受到擠壓時(shí)會有強(qiáng)烈疼痛或者壓痛。

　　3.當(dāng)病變惡化，肌腱會腫大，在病變區(qū)域出現(xiàn)結(jié)節(jié)。

　　結(jié)語：炎熱的夏天，穿人字拖不僅舒服還是一種時(shí)尚，但是看完小編的文章后，希望大家能夠謹(jǐn)慎，因?yàn)榇┤俗滞蠈θ梭w的傷害還是非常大的，希望大家在日后生活中一定要注意。